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一间宽敞明亮的房间内,暖意融融,墙上挂着大镜子,映照出自己的每一个动作。“双腿分开,与髋同宽,屈膝下蹲,背部弓起……”朱厚照发出指令,唐岚儿跟随他的指示做出奇特的姿势。“吸气,胸口提起,手臂向后摆动,呼气,慢慢向下弯曲……”唐岚儿觉得这种名为瑜伽的修炼对身体有益,只是这些动作实在过于尴尬。此外,那件名为瑜伽服的衣物,贴身得让她感到不自在。
朱厚照解释说,这件瑜伽服是他亲自设计的,并且已经考虑到了大明朝女性的审美,做了相应的改良。确实,他使用的布料几乎是现代瑜伽服的三倍。早些时候,朱厚照找到唐岚儿,表示为了报答她教授的武艺,他要教唐岚儿一种功夫。
据朱厚照所述,这种名为瑜伽的功夫,能够增强体质,强化生理机能,调整内分泌,促使人体新陈代谢更佳,从而延缓�
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